调理原理：
主音：羽音（水）滋阴、清热、降火、镇静安神、利水。水能克火，风热感冒的核心是“热”邪，羽调能有效清泻体内热毒，缓解发热、咽痛、口渴等症状。
辅音：商音（金）调理肺气、宣发肃降、清热化痰、止咳利咽、增强卫气（抵抗力）。直接作用于受邪的肺脏，解决咳嗽、痰黄、鼻塞、咽喉肿痛等核心症状，并帮助抵御外邪。
佐音：角音（木） 疏肝理气、调畅气机、清热散风。肝主疏泄，能帮助调畅全身气机，特别是肺气的宣降。肝气条达有助于疏散风热之邪，缓解头痛、身痛，并防止气郁化火加重内热。
注意事项：
音量：以感觉舒适为宜，专业播放机为佳。
姿势：可坐可卧，保持身体放松、自然。
时长：每次聆听45分钟左右，每天1-2次。症状缓解后可减少频率。
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